Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2011
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 41,45g | Prot: 49,08g | Carbh: 206,38g.
Desayuno: Multigrain Pancakes w/ Trader Joes Mix, trop 50, cantaloupe, lite syrup, strawberries, bacon. Almuerzo: pear champagne, pear, salad. Cena: Beef Stew with Tomato base, ciabatta roll new french bakery. Pasa Bocas / Otros: russell stove , Cooking Light Classic Banana Bread. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de skinnymama40
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