Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 49,47g | Prot: 32,44g | Carbh: 184,84g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Eco Botanica Зефир, Леовит Капуччино, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, СПК Колбаса "Докторская", Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Después del Desayuno: Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Альпенгурт Сливки 10%, Чай, Магнит Банан. Almuerzo: Академия Кофе Бейгл с Томленой Говядиной, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Леовит Щи с Мясом. Cena: Corona Extra Пиво, Corona Extra Пиво. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Masaje - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de N.buliko
|