Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 87,74g | Carbh: 126,74g.
Desayuno: Славянка Лёвушка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Белогорье Масло Диетическое. Almuerzo: Passim Крупа Перловая Жемчужная, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Cena: Творог 0% с Редисом,Укропом,Йогуртом, Чай. Pasa Bocas / Otros: Ижмолоко Эскимо, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Кофе. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 48 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 57 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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