Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 120,54g | Prot: 138,41g | Carbh: 162,08g.
Desayuno: RIOBA Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almuerzo: Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Добряна Моццарелла. Cena: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Бананы. más...
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3608 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Subir Escaleras - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de николай1611
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