|
Вторую неделю стоит вес, настроение ужасное, мотивация пропадает. Но жить в этом теле больше не хочу, так что продолжаем худеть.
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 51,07g | Prot: 63,86g | Carbh: 131,81g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Яйцо Варёное, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Абрикос, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|