Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 119,67g | Prot: 73,98g | Carbh: 31,80g.
Almuerzo: Руккола, Мираторг Стейк Паризьен, Квашеная Капуста, Now Foods Омега-3, Салат Айсберг, Сало, Сыр Тильзитер, Оливковое Масло. Cena: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Черная Смородина, Карп, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Листья Салата, Оливковое Масло, Оливковое Масло. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 29 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|