Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
|
116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4123 kcal
|
Grasa: 139,22g | Prot: 130,72g | Carbh: 418,83g.
Desayuno: Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Ашан Кекс с Маком. Almuerzo: Окей Хлеб Ржаной, Guinness Пиво, Укроп, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Cena: Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Окей Хлеб Ржаной, Boddingtons Pub Ale, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Boddingtons Pub Ale, Fazer Чиабатта , Запеченный Картофель, Фаршированный Перец. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Lay's Maxx Куриные Крылышки Барбекю, Krusovice Пиво Светлое, Шоколадный Кутюрье Набор Шоколадных Конфет "Ассорти", Окей Хлеб Ржаной, Кофе, Вязанка Колбаса Докторская. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|