Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 68,48g | Prot: 70,76g | Carbh: 187,58g.
Desayuno: Butter (Salted) , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Boiled Egg, Sugar, Whole Milk, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Nasi Putih, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Polong Tepung, Indomaret Kacang Koro. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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