Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 63,89g | Prot: 114,77g | Carbh: 267,69g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Главпродукт Сгущёнка, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Almuerzo: Абрикос, Be Fresh Сухие Финики, Зелёная Линия Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Главпродукт Сгущёнка, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Лента Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой, Landers Сыр Легкий 30%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Арнаут Слойка Свердловская, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. más...
|
|
1714 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|