Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2011
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 100,31g | Prot: 100,24g | Carbh: 61,05g.
Desayuno: polly-o cheese twist, great value bacon, Naturals Organic Coconut Oil, large eggs, Grape Tomatoes, Folgers coffee. Almuerzo: Dole Italian Salad Mix=85g or 2cups, cucumber, Grape Tomatoes, ranch dressing, boneless chicken breast-4oz. Cena: Hamburger veggie stir-fry=1/2 cup, V8. Pasa Bocas / Otros: Carb Smart Fudge Bar, almond milk, Heavy Whipping Cream, blueberries, Biochem Whey Protein =23.3, Atkins carmel double chocolate bar, Diet Rite Cola, Omega 3 fish oil - 1200 mg. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de teab0327
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