Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 84 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 78,01g | Prot: 155,59g | Carbh: 219,28g.
Desayuno: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Kellogg's Choco Krispies, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Supradyn Vitaminas, Café. Almuerzo: Respiral Caramelos Eucaliptus sin Azúcar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Chocolate 90% Cacao, Huevo, Plátano. Cena: Buitoni Pizza Bella Napoli 4 Quesos, Pan Blanco, Carrefour Margarina Light. Pasa Bocas / Otros: Ikea Cebolla Frita, Carrefour Salsa Ligera, Prima Mostaza Cero, Prima Ketchup Cero, Argal Salchichas Pollo Pavo, Hacendado Pan para Salchichas Hot Dogs. más...
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706 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joel_fhm
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