|
У меня абонемент безлимит , вот думаю как научить себя идти в спортзал с утра, потом работа а потом спортзал вечером но уже йога или силовая🤗🤗, или утром чередовать бассейн с дорожкой.
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 49,93g | Prot: 74,40g | Carbh: 112,18g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Манго, Lactica Йогурт Греческий 4%, Гранола. Almuerzo: Горчица, Велес Сало Белорусское, Суп Овощной, Хлебпром Хлеб Бородинский. Cena: Куриная Грудка Отварная, Кофе Латте. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|