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Kmrn hanya lari saja tanpa gym, dan makan besar 2x yg tinggi protein dan rendah karbo
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 60,27g | Prot: 55,22g | Carbh: 119,29g.
Almuerzo: Kecap Manis, Soto Ayam, Tahu Bacem, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sosro Teh Botol Less Sugar, Tahu Bakso, Pentol, Kacang Mete. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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