Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 63,99g | Prot: 123,05g | Carbh: 115,95g.
Desayuno: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Myprotein Семена Чиа, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Тяжин Молоко 2,5%, Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Myprotein Omega 3, Окинский Творог Обезжиренный. Almuerzo: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Карат Творожок с Ванилином, Calve Сырный Цезарь Соус, Болгарский Перец, Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Cena: Сыр Российский, Myprotein Coconpure, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Окинский Творог Обезжиренный, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amor_amor
|