Diario de army-navy, 29 may. 21

800그람감량. 36시간단식중.
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1193 kcal Grasa: 78,17g | Prot: 98,67g | Carbh: 23,93g.   Desayuno: 프레지덩 무염버터, 앤쿡 무항생제 어린이 사골 곰국. Almuerzo: 계란 노른자, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 커클랜드 가염버터, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치). Pasa Bocas / Otros: 이레목장 유기농 산양유, 슬로우후코잔틴 방탄프로틴볼. más...
70 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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