Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 112,49g | Prot: 77,07g | Carbh: 30,35g.
Almuerzo: Сельдерей, Капуста Белокочанная, Restoria Шейка Свиная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Листья Салата, Руккола, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Яйцо. Cena: Листья Салата, Руккола, Грецкие Орехи, Кабачок, Черная Смородина, Миндаль Миндаль, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Restoria Шейка Свиная, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Укроп. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|