Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2014
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 79,92g | Prot: 95,00g | Carbh: 243,63g.
Desayuno: Roscón de Reyes, Piña. Almuerzo: Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Habas Cocidas al Horno, Delaviuda Trufas al Cacao, Café, Aceite de Oliva, Ajo Cocido, Tomates Cherry, Carne de Cabra, Almejas. Cena: Yogur de Frutas con Leche Entera, Manzanas Fuji, Peras. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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