Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
|
36,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
580 kcal
|
Grasa: 14,68g | Prot: 70,27g | Carbh: 40,27g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nescafe Gold. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Classic, Hortex Капуста Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Nescafe Gold, Вкусвилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе. Cena: Borges Оливковое Масло Classic, Hortex Цветная Капуста, Nescafe Gold, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи. más...
|
|
1196 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stupid_ass
|