|
вчера 4800
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4251 kcal
|
Grasa: 151,54g | Prot: 307,56g | Carbh: 399,60g.
Desayuno: Billa Филе Индейки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Сахар, Макси Сметанник, Astoria Соус Брусничный. Almuerzo: Запеканка куриная с творогом, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 100% Ржаной, Пятерочка Сахар, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные, Astoria Соус Брусничный, Блинчики, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Макси Сметанник, Макси Блины с Мясом. Cena: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 100% Ржаной, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Макси Грудка Куриная Гриль, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Гренки Домашние, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные, Heinz Итальянский Кетчуп. Pasa Bocas / Otros: Банан, Astoria Соус Брусничный, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Morten35
|