Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2014
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 74,54g | Prot: 48,84g | Carbh: 181,91g.
Desayuno: Marmelade, Ja! Würfelzucker, Nutella Nutella, Frischkäse, Weizenbrötchen. Almuerzo: Grobe Hühner-Nudelsuppe, Alnatura Mango Fruchtsoße, Solevita Orangensaft, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Cena: Getoastetes Weißbrot, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Harry Weizenmischbrot, Alnatura Hausmacher Leberwurst. Pasa Bocas / Otros: Harry Feiner Stuten, Nutella Nutella, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Marzipan, Moser Roth Edelvollmilch Schokolade. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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