Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 85,95g | Carbh: 100,24g.
Desayuno: Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pão Francês sem Miolo, Quest Nutrition Whey, Nescau Nescau Light, Lugen Semente de Chia, Relva Verde Psyllium, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Pepino Japonês, Spoleto Cenoura, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pepino Japonês. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de káritavcv
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