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Scale at home. Challenge weigh in at work is on Wednesday, February 16, 2011.
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 23,07g | Prot: 54,05g | Carbh: 183,20g.
Desayuno: Pink Lady Apples, Original Cereal, Blueberries, Coffee, Nonfat Plain Yogurt. Almuerzo: Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. Cena: Mixed Salad Greens, California Avocados, BBQ Riblets. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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