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토요일을 클린하게 보내니 감량
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 129,66g | Prot: 52,81g | Carbh: 173,97g.
Desayuno: 방울 토마토, 디카페인 커피, 덴마크 사워크림, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나. Almuerzo: 야채샐러드, 올리브기름, 김, 아보카도, 현미밥. Cena: 돼지불고기, 들기름, 고추장, 상추, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, 밥. Pasa Bocas / Otros: Saputo 스트링치즈. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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