Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 60,10g | Prot: 56,06g | Carbh: 108,54g.
Desayuno: Овсяноблин банановый, Biotech USA Omega 3, Травяной Чай. Almuerzo: Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный , Lay's Чипсы с Паприкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Cena: Верес Баклажаны в Аджике, Grow Food Скрэмбл. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Белая Фета, Травяной Чай, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Еврейский Сладкий, Хлеб Дарницкий, RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anzhelika AngelY
|