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Ich schwör, ich weiss nicht woher das kommt
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 31,37g | Carbh: 169,77g.
Desayuno: Milchhörnchen, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Speiseeis, Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Käse, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Thomy Remoulade, Butter, Tomaten, Mischkornbrot, Edeka Pflaumenkompott, Thermomix Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Wenn du nicht seit vorgestern 7000 kcal überm Verbrauch gegessen hast, dann wird es vermutlich einfach nur Wasser sein.
Oder du warst beim letzten mal grade aufm Klo und diesmal war noch ordentlich Nahrung im System. Es bleiben ja auch nicht alle Nahrungsmittel immer gleich lang im Körper.
Von sowas nicht irritieren lassen. Ganz normale Schwankungen.
Ich trage zb meine Schwankungen nach oben hier garnicht ein, weil es mich demotiviert und ich von den Kalorien her weiß, dass ich eh nicht an Fett zugenommen haben kann 😉
30 may. 21 por el miembro: nanakr64
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Ich bleib da immer ganz streng mit mir. Ich schreib alles auf zur Strafe 😉
30 may. 21 por el miembro: anishe
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Strafe für natürliche Gewichtsschwankungen? 🤨😥
30 may. 21 por el miembro: nanakr64
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Ich schreib alles auf, Strafe war Scherz. Aber es ist, damit ich mir bewusst bin, was ich esse. Gewicht schreib ich auch immer
30 may. 21 por el miembro: anishe
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