|
First 10 lbs down =) woohoo.
|
120,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 79,71g | Prot: 118,89g | Carbh: 80,29g.
Desayuno: Langers Zero Sugar Added Cranberry Raspberry, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Coffee, Darigold Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Cucumber (Peeled), Radish. Cena: Celestial Seasonings Green Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Best Choice Creamy Ranch Salad Dressing, Fat Free Salad Dressing, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Pasa Bocas / Otros: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Darigold Half & Half, Coffee, Strawberries, Grapes, Schwan's Potato Skins. más...
|
|
3711 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas y 10 minutos, Sentado - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Congratulations, great job!
27 ene. 14 por el miembro: starstar73
|
Keep up the good work! =)
27 ene. 14 por el miembro: ZivaDavid11
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Meddo Goldenhart
|