Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 101,45g | Prot: 60,76g | Carbh: 207,24g.
Desayuno: Koska Yaz Helvası, Ülker Çokomel, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Kebir Tereyağ, Sütaş Örgü Peyniri, Torku Sucuk, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Dereotlu Poğaça, Sade Krep, Beyaz Ekmek, Soğanlı Yumurta. Almuerzo: Çikolata, Siyah Zeytin, Sade Krep. Cena: Kısır. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Black. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b.ozgurkacar
|