Diario de rpennings28, 26 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2014
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2014:
2008 kcal Grasa: 94,85g | Prot: 65,49g | Carbh: 224,86g.   Desayuno: Sinaasappelsap, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Harde Kaiserbroodjes, AH Komijnenkaas. Almuerzo: Zacht Wit Broodje, Eiersalade. Cena: Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, Augurken, Stokbrood. Pasa Bocas / Otros: Cashewnoten, Smiths Nibb It. más...
2358 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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