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Солнце вытапливает весь жир из меня )))
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 33,25g | Prot: 93,75g | Carbh: 88,02g.
Desayuno: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Grow Food Уха из Горбуши. Cena: Манная Каша на Молоке. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ne zloy
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