Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 58,02g | Prot: 77,72g | Carbh: 201,24g.
Desayuno: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Борщ. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Коммунарка Шоколад Молочный, Хайнц Соус Цезарь, Семга Отварная, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Айдиго Агар-Агар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Закваска 2,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|