Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 48,21g | Prot: 72,72g | Carbh: 131,44g.
Desayuno: Пятерочка Нектарин , Морковь, Norven Семга Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Valio Сыр Российский, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Almuerzo: Морковь, Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Свежее Завтра Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Пятерочка Нектарин . más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|