Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
|
116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3837 kcal
|
Grasa: 136,06g | Prot: 137,45g | Carbh: 386,47g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Сочень с Творогом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Окей Хлеб Ржаной, Борщ с Курицей. Cena: Травяной Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Мандарины, Сочень с Творогом, Салат из Кальмаров, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Свекла с Чесноком и Майонезом, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Окей Хлеб Ржаной, Ром. Pasa Bocas / Otros: Ред Булл Ред Булл, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Ого Сухарики с Изюмом, Nestle Мороженое Кит Кат, 48 Копеек Пломбир с Арахисом, Глазурью и Рисовыми Шариками. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|