Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 109,13g | Carbh: 196,34g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Kellogg's Trésor, Ketchup, Banane, Haricots Verts, Entrecôte de Boeuf. Cena: Oeuf, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Pomme, Alter Eco Trio de Quinoa, Salade Verte, Favor!T Basturökt Skinka. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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