Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 111,14g | Prot: 89,49g | Carbh: 31,33g.
Almuerzo: Листья Салата, Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец, Яйцо, Сало. Cena: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Листья Салата, Шпинат, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Котлеты гов+свин, Капуста Белокочанная, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Оливковое Масло. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер Аня - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cross Training - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|