Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 105,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 81,27g | Prot: 76,33g | Carbh: 154,01g.
Desayuno: Brie (Käse), Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, REWE Leberwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g). Almuerzo: Aprikosen, Nektarinen, Pfirsiche. Cena: ChinaSuppe, Hello Fresh Hähnchenkeule . Pasa Bocas / Otros: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Haribo Pinguine (20g). más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmarSchmidt
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