Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 90,81g | Carbh: 134,21g.
Desayuno: Purê de Batatas (com Leite Integral), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado. Almuerzo: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Pamonha. Pasa Bocas / Otros: Do Bem Suco Misto de Melancia e Limão. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 25 minutos, Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fofinha35
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