Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 34,25g | Prot: 99,80g | Carbh: 162,69g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Crunch Honey Almond Flax, Activia Peach Yogurt. Almuerzo: Pineapple , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Spinach , Seafood Soup with Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Amina Tabouna Bread, Grapes, Onions , Tomato Sauce , Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Lamb Liver (Cooked, Braised) . Pasa Bocas / Otros: Blueberries , M&M Meat Shops Chocolate Hazelnut Cream Puffs. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mina89!
|