Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 52,70g | Prot: 163,15g | Carbh: 247,07g.
Desayuno: Кофе, RIOBA Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almuerzo: Barilla Соус Песто с Рукколой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Cena: Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de николай1611
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