Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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35,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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619 kcal
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Grasa: 19,27g | Prot: 73,74g | Carbh: 37,55g.
Desayuno: Савушкин Хуторок Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nescafe Gold. Almuerzo: Грибной суп-пюре✅, Hortex Цветная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Nescafe Gold. Cena: Hortex Капуста Брокколи, Вкусвилл Котлеты из Окуня Морского, Nescafe Gold. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1186 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 27 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stupid_ass
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