Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 106,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 68,71g | Prot: 55,77g | Carbh: 115,19g.
Desayuno: Brie (Käse), REWE Leberwurst, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Kaffee (Gemahlen), Harry Vital + Fit Brot (56g). Almuerzo: Banane, Kaffee (Gemahlen). Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Sonnen Bassermann Schweinegeschnetzeltes in Rahmsauce. Pasa Bocas / Otros: Kinder Maxi King. más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmarSchmidt
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