Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 58,63g | Prot: 63,54g | Carbh: 151,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сливочное Масло, Сахар, Восход Хлеб Русскосельский, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Болгарский Перец, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Протеин Бар Батончик Карамель , Помидоры, Высший Вкус Сосиски Пшеничные, Картофель Отварной. Cena: Творог 9%, Запеканка из Цветной Капусты с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Твердый Сыр Пармезан, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Мёд, Красный Октябрь Мишка Косолапый. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|