Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 41,36g | Prot: 133,08g | Carbh: 88,35g.
Desayuno: Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Яйцо. Almuerzo: Bravolli Киноа, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: QNT Изолят, Сметана, Геркулес Хлеб Зерновой, Сельдерей, Простой Йогурт, Семена Льна, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|