|
2400 6:00
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2402 kcal
|
Grasa: 66,96g | Prot: 195,82g | Carbh: 254,16g.
Desayuno: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, أرض الطبيعة سكر عزيز (سكر القصب الكامل), ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almuerzo: نادك زبدة طبيعية, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), برجر 🍔. Cena: Almarai Fresh Yogurt, Red Delicious Apples, Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, Walnuts, Cashew Nuts, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|