Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 54,59g | Carbh: 154,00g.
Desayuno: Запеканка с Грудкой и Рисом, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Ашан Сыр Российский. Almuerzo: Салат Овощной, Морковь по-Корейски, Запеканка с Грудкой и Рисом, Гречка. Cena: Зеленое Яблоко, Банан. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tihonya-90
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