Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2011
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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662 kcal
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Grasa: 17,30g | Prot: 91,12g | Carbh: 11,89g.
Almuerzo: brussels sprouts, kirkland turkey breast. Cena: Single Malt Scotches, Lemon Juice, Romaine, Beef Steak (Lean Only Eaten). más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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