Diario de marialaudelicefeitosa, 02 jun. 21

não vou dizer q ta sendo facil pq nunca e como td q vc quer na vida vc tem q persiste.estou muito feliz com os resultados da low carb depois de tanto tempo tentando achei uma dieta q se encaixa em mim perdendo ,perdendo peso sem passar fome.quase dois meses de low carb e os resultados estão chegando.no começo eu era aquela q queria emagrecer 1k por dia mas aprendi q mas vale a constância dq a pressa.entao vamos la um dia de cada vez e com foco chegarei la

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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996 kcal

Grasa: 30,18g | Prot: 66,59g | Carbh: 118,32g.   Desayuno: Pão de Queijo Low Carb, Ovo Cozido, Café (Infusão). Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Banana, Repolho Refogado, Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha. más...