|
🤗
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3086 kcal
|
Grasa: 86,32g | Prot: 221,06g | Carbh: 335,92g.
Desayuno: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Sportlife puuro. Almuerzo: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Uunivalmis Murea Kalkkunan Juhlafilee, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Rainbow Kukkakaali, Rainbow Parsakaali, Peruna (Kuorineen). Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kananmuna, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Makaroni, Kirsikkatomaatit. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Ingman Mango Meloni Kermajäätelö, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Rainbow Granola Berries Almonds, Atria Uunivalmis Murea Kalkkunan Juhlafilee, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, X-Tra Gouda 16%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Crownfield Multigrain Hoops, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, X-Tra Rasvaton Maitorahka. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|