Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
|
35,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
668 kcal
|
Grasa: 18,54g | Prot: 77,66g | Carbh: 47,52g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Nescafe Gold, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Клубника, ВкусВилл Биолакт без Сахара. Almuerzo: Вкусвилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки. Cena: Borges Оливковое Масло Classic, Nescafe Gold, Вкусвилл Брокколи, Судак. más...
|
|
1211 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 1 minuto, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stupid_ass
|