Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 74,30g | Carbh: 101,30g.
Desayuno: Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Santa Clara Ricota Fresca Light, Ovo Frito sem Gordura, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Kopenhagen Café Expresso. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Café Expresso, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Legumes Cozidos, Salgado Maromba Coxinha Maromba Recheio de Frango, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Copacol Filé de Tilápia, Maçã, Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Taeq Snacks de Quinoa , Vitao Cookies Integrais Proteico Zero Adição de Açúcares Cacau com Grãos Ancestrais e Cobertura de Chocolate, Mariza Canela em Pó , Molico Leite Desnatado. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Correr - 10/kph - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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