Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2546 kcal
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Grasa: 98,50g | Prot: 161,94g | Carbh: 257,31g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Tradicional, Italac Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Light. Almuerzo: Italac Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Integral, Itambé Iogurte Desnatado, Alface, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Sadia Meio da Asa Tulipa. Cena: Italac Leite Desnatado, Mexerica, Banana Prata, Bananas, Alface, Sadia Meio da Asa Tulipa, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, Queijo Mozzarella, Molico Leite Desnatado. más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quixote1972
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